Aider les adolescents et les adultes à sortir de l’angoisse
Une approche claire, structurée et adaptée à chaque situation
J’accompagne les adultes, les adolescents et les jeunes adultes confrontés à l’anxiété, aux crises d’angoisse, aux blocages émotionnels et aux vécus traumatiques.
Mon travail s’adresse aux personnes qui ne veulent plus subir leurs symptômes et souhaitent s’engager dans un accompagnement thérapeutique sérieux, structuré et ajusté à leur rythme.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Quand consulter ?
Vous pouvez être concerné si :
l’anxiété est devenue envahissante ou imprévisible
vous vivez des crises d’angoisse ou des attaques de panique
certaines situations sont devenues difficiles à affronter (lieux, conduite, santé, social…)
un événement passé continue d’avoir un impact aujourd’hui
votre adolescent ou jeune adulte semble en difficulté ou en retrait
L’objectif est de vous aider à retrouver un fonctionnement plus apaisé et une meilleure qualité de vie.
Mon parcours et mon expérience clinique
Une formation exigeante, ancrée dans le terrain et la clinique.
Titulaire d’un Master et de plusieurs spécialisations à l’EFPP/ Faculté en Psychologie et Psychanalyse et l’AHTMA, Ma formation repose sur une articulation entre réflexion théorique, pratique clinique et expérience de terrain.
Je me suis formée en milieu hospitalier, notamment au sein du service de psychiatrie adultes de l’Hôpital Sainte Marguerite à Marseille, sous la supervision du Dr Éric Malbos, psychiatre reconnu pour son expertise des troubles anxieux et de la thérapie par réalité virtuelle.
Cette expérience m’a permis de développer une compréhension fine des mécanismes anxieux, traumatiques et phobiques, et de proposer un accompagnement rigoureux et adapté aux situations complexes.
Par ailleurs, j’ai suivi une psychanalyse personnelle sur plusieurs années, qui constitue un socle essentiel de mon positionnement clinique et de ma manière d’accompagner.
Comment je travaille
Un cadre sécurisant, un travail concret.
Je propose un accompagnement actif, progressif et structuré, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Le travail se fait à votre rythme, mais toujours avec un objectif clair : réduire les symptômes et permettre un mieux-être durable.
Il ne s’agit pas seulement de parler, mais de comprendre ce qui se joue et d’agir concrètement sur ce qui fait souffrir.
Mon approche
Une approche intégrative, adaptée à chaque personne.
Mon travail s’appuie sur différentes méthodes thérapeutiques reconnues, choisies en fonction de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs :
thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
EMDR
exposition, dont la réalité virtuelle lorsque cela est pertinent
approche intégrative lorsque nécessaire
Chaque accompagnement est personnalisé.
Il n’existe pas de protocole unique appliqué à tout le monde.
Ce que vous pouvez attendre
Concrètement
Au fil des séances, vous pouvez attendre :
une écoute attentive et sérieuse
un cadre clair et rassurant
un travail orienté soulagement des symptômes
une évolution progressive et perceptible
L’objectif est que vous puissiez reprendre votre vie, et ne plus avoir à vous adapter en permanence à l’angoisse.
Adolescents et jeunes adultes
Un accompagnement spécifique.
J’accompagne également les adolescents et les jeunes adultes confrontés :
à l’anxiété
aux blocages émotionnels
aux peurs envahissantes
au mal-être ou aux difficultés relationnelles
Les parents peuvent être reçus et associés au suivi lorsque cela est nécessaire.
Informations pratiques
Consultations :
Cabinet à Enghien-les-Bains et Montmorency
Téléconsultation possible
Adultes, adolescents, jeunes adultes
Séances uniquement sur rendez-vous